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polinasemionova89.
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<p align="center">Posizioni danza classica
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Per le posizioni delle gambe: (Tutte le posizioni vengono eseguite con le gambe tese, il sedere in dentro e il petto in fuori.) Le posizioni sono:* Prima posizione
La prima posizione è uguale in tutte le scuole nazionali: i piedi sono in linea con le punte rivolte lateralmente, tenendo ben tese le gambe, con le ginocchia e talloni uniti. Esiste anche una prima posizione naturale: ovvero gli arti inferiori sono ruotati verso l'esterno di 45 gradi ciascuno con i piedi che quindi formano un angolo retto (di 90 gradi). I talloni sono uniti e le dita sono rivolte verso le diagonali esterne. E' una posizione usata per lo più durante gli esercizi di passo a due dall'uomo, durante gli applausi, nelle danze di carattere o nelle scene di pantomima.
* Seconda posizione
Come la prima posizione, ma i piedi sono posizionati alla distanza di un piede tra di loro.
* Terza posizione
I piedi mantengono la rotazione delle posizioni precedenti, e si posizionano tenendo i talloni uno di fronte all'altro. La posizione si dirà destra o sinistra a seconda del piede avanti.
* Quarta posizione
I piedi mantengono la rotazione delle posizioni precedenti, e si posizionano uno di fronte all'altro alla distanza di mezzo piede, tenendo in linea il tallone del piede avanti con la punta di quello dietro. La posizione si dirà destra o sinistra a seconda del piede avanti.
* Quinta posizione
Come la quarta posizione, tenendo i piedi uniti, senza distanza tra loro. La posizione si dirà destra o sinistra a seconda del piede avanti.
Nel XX secolo è stata introdotta una sesta posizione con i piedi uniti e paralleli.
Per le posizioni delle braccia: Le braccia devono essere ben sostenute e con le mani morbide e le dita raccolte, in modo che l'indice sia più avanti di tutte le altre dita e poi si va a scalare mentre il pollice va tenuto all'indentro vicino al palmo della mano. In tutte le posizioni le braccia devono avere una forma circolare.
* Prima posizione
Le braccia assumono una forma circolare e le mani sono all'altezza del diaframma.
* Seconda posizione
Le braccia sono allungate verso l'esterno leggermente più in basso dell'altezza delle spalle, e sono arrotondate in avanti.
* Terza posizione
Un braccio è arrotondato e sollevato verso l'alto, leggermente più in avanti della linea del corpo, mentre l'altro braccio è allungato verso l'esterno (v. seconda posizione).
* Quarta posizione
Un braccio è arrotondato verso l'alto, l'altro braccio è arrotondato in avanti, come per la prima posizione.
* Quinta posizione
Entrambe le braccia sono arrotondate verso l'alto.
* Altre posizioni
Bras bas, cioè posizione di riposo per le braccia: entrambe arrotondate verso il basso, all'altezza delle cosce. Per tutte le posizioni asimmetriche si dirà per ciascun braccio il nome della rispettiva posizione simmetrica (sopra illustrate).
La nomenclatura delle posizioni delle braccia non è uguale per tutti i metodi.
Il metodo russo (Vaganova) contempla solo 3 posizioni base più la cosiddetta posizione preparatoria (bras bas).
La prima e la seconda posizione sono uguali agli altri metodi.
La terza è la posizione delle braccia arrotondate in alto sopra la testa (la quinta in altri metodi).
#passi #esercizi
Edited by Keira Lilith Haze - 15/7/2016, 23:06. -
mavimavi.
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Posizioni di braccia e piedi contemporaneamente. Metodo R.A.D. 
Edited by !meravigliosacreatura! - 15/7/2011, 15:01.