-
-sweetdancer-.
User deleted
ciao ballerine di tutta italia........allora io ho bisogno di voi infatti mi serve un proramma che mi aiuto x l'apertura, l'en-dehor, i muscoli delle gambe per le punte insomma un vero e proprio programma di allenamento qnd datemi una mano mi vanno bene anche dei programmi che fate voi a danza o che vi hanno consigliato insomma sbizzarritevi perchè ne ho bisogno!!!!!!!!! GRAZIE IN ANTICIPIO PER LE RISPOSTE CHE DARETE BACI E BUONANOTTE 
Edited by !meravigliosacreatura! - 15/6/2010, 12:13. -
!meravigliosacreatura!.
User deleted
Ciauuuu; senti riguardo agli esercizi puoi spulciare in po' in questa sezione! . -
°*cancy*°.
User deleted
con programma intendi una serie di esercizi???
cmq x l'en-dehor e x il collo del piede c'è una macchina k ''obbliga'' a tirare fuori il collo del piede e lo sviluppa e nello stesso tempo migliora l'en-dehor
il fatto è k costa un po'!
x gli esercizi troverai sicuramente esercizi k migliorano quasi tutto in questa sezione..... -
polinasemionova89.
User deleted
Ciao sweetdancer!!!come puoi notare in questa sezione sono già presenti esercizi x migliorare l'endehor,x l'apertura(ben due discussioni),x il collo del piede e x gli addominali!!!appena potremo ne posteremo degli altri,se ti serve qualcosa in particolare chiedi pure^^ ciauuu . -
!meravigliosacreatura!.
User deleted
Poi guardare anche in internet; ma non ti fidare: alcuni son anche esercizi fasulli !
Cerca, ma fai attenzione!
.